暗闇に光をーMercy for self-harm NO1

今回は以前にエントリーした“Mercy for self-harm”の本についてシェアしたいと思います。

この本はリストカットなどの自傷行為をしてしまう人を神様の愛で回復させるにはどうすればいいのか、ということが書いてある本です。

もし自分が今自傷行為で悩んでいる人、また周りにそうゆう行為をしてしまう友達がいる人はすこしでも参考にしてくれたらうれしいです。

＊重い内容が得意でない方は読まないことをお勧めします。

【Self-harmってなんだ？？】

Self-harmは心が痛みや苦みによってコントロールされることから始まる。Self-harmは心の内側の深い所にある傷や痛みが外側に表れた一つの表現方法。

Self-harmはリストカットだけのことをさすのではないんだ。

鋭利な刃物をもつ道具で普段外にさらされない体の一部を傷つけたりするのももちろんそうだけど、予期していなかった状況やプレッシャーに遭遇すると異様に身体中をかきむしったり、口の中や腕や脚の肌を噛んだり、髪の毛・睫毛・眉毛などを引っこ抜いたりする症状もある。

【原因】

原因はいくつかあるけど、代表的なものだけアップするね。

①内側にある言葉にできない感情や痛みを放出するため

Self-harmしてしまうガールズたちは、自分の置かれている環境の中で精一杯頑張って我慢しているんだ。だから頑張りすぎて、我慢しすぎて心の中にある感情が大きくなりすぎて、自分ではコントロールできなくなったとき、どうしようもなくなった時にその心の痛み・叫びを外に排出するためにSelf-harmしてしまう。

そうやって心の中にたまった悲しみや怒り、不安を一時的にでも外に出すことによって心の苦みから解放されようと試みるんだね。

②自分に罰を与えるため

また別の原因として、'自分は罰せられるに値する'と考えるから傷つける、というのがある。例えば、家庭環境が悪かったり、いじめられていたりして自分の周りにいる人たちからネガティブな言葉ばかり聞かされて育って来たガールズたちは自尊心が物凄く低い。罪悪感や恥や非難の言葉で心が満たされているから、例えば何か小さな失敗をしちゃったときには“やっぱり私はダメなんだ”って思いが先行して、自分を罰するために傷つけてしまうんだね。

でもこれは神様の望んでる事ではない！だって神様は私たち一人一人を愛して、大切に創ってくれたんだから！

神様は、精巧に私の体の各器官を造り、母の胎内で組み立ててくださいました。こんなにも複雑かつ緻密に仕上げてくださったことを感謝します。その腕前は天下一品だと、よく分かっております。秘密の工房で私を組み立てるとき、神様は立ち会われました。生まれるまえから、まだ呼吸を始める前から、神様の目は私に注がれており、その生涯にわたるご計画も、練り上げられていたのです。(詩篇139：13-16)

私はおまえたちのために立てた計画をよく知っている。それは災いではなく、祝福を与える計画で、バラ色の将来と希望を約束する。(エレミヤ29:11)

神様は私たちが想像している以上の大きな愛で私たちを愛してくれているんだ！わたし達一人ひとりを愛してくれてユニークに創ってくれた。そして私たち1人1人にたくさんの希望と祝福を与えたいと思って思っているんだ！！

原因を見て気が付くかもしれないんだけど、Self-harmから抜け出すには精神科の診察でもなく精神安定剤よりも、神様の愛が本当に本当に必要なんだ！

感情の持っていき場所が見つからないなら、神様に全部打ち明ければいい。私たちが落ちているとき、神様は私たちの言うことを何も言わずに聞いてくれるから。心の中にたまった不安や悲しみや心配事は神様の前に全部吐き出してしまおう！！そうしたら神様が空っぽになったあなたの心に平安と希望とたくさんの愛を注いでくれるから☆

嘆き悲しむすべてのイスラエル人に、神様は次のものをお与えになります。

灰の代わりに美しさを。

悲しみの代わりに喜びを。

重い心の代わりに賛美を。

神様はご自分の栄光のために、優雅で強い樫の木のように彼らを植えたのです。

(イザヤ61:3)

そして神様は私たちの言葉を聞いてくれるだけでなく、私たちに必要な言葉もかけてくれるんだ。

“○○は大切だよ。価値があるよ。”

“○○なら出来るよ。私がついてるから一緒にチャレンジしてみようか。”

“○○を信頼しているよ”

そうゆう愛の言葉を投げかけてくれるんだ。

神様の愛に満たされて、言葉どおりに実行していくと少しずつ心の苦みがなくなって気がついたら喜んで生きられるようになるから。

だから一緒に頑張ってみませんか？？

次回は、回復するためのポイントと具体策をシェアできたら良いなと思っています

時の中で-lecca

私は帰宅途中で毎日HMVによるのが日課なんだけどね、今日は久々にHMVでHITソングを発掘しました☆

夏といえば、やっぱりレゲエ♪♪

今までほとんど洋楽しか聞いてなかったけど、日本のレゲエも結構いい曲いっぱいあることを発見した！！！

今回発掘したのは…

これです。

レゲエLOVEソングばかり集めたコンピ集

そして今回イチオシなのが、leccaの“時の中で”っていう曲です

この曲、歌詞はホントに泣けるの～超胸キュンソングです

著作権があるから、全部の歌詞はここでチェックしてね。

ちなみにPVはここでチェックできるよん。

本当に泣ける歌詞なんです。例えば、

♪♪とめどない時の流れ　広すぎる世の中で

どうしてか出会えたね　何かがずれてれば出会えなかった♪♪

とか

♪♪できるなら幸せになってほしいあなたに　それでもやっぱりそばにいてほしいよ

守るから♪♪

とか

胸キュンポイントが満載です

特に

♪♪

祈るよ　あなたの喜ぶ顔がずっと

続くようにきっとわたしはいつまでも走ってる

ひとりじゃないことがこんなにも　心弱かったわたしを

羽ばたけるように育ててくれる　出会った日からI'm in love

この世界には果てがない　きっとひとつでも違えば会えてない

これからもずっと忘れない　会えてどんなにうれしかったか♪♪

が超泣ける～っ

なんか改めて人間の心の奥底から出てきたシンプルな言葉って本当に力があるんだな～って素直に実感した1曲でした

わたしもこんなシンプルで力のある言葉を発せられる人になりたいわっ

そしてこの歌詞を聞いていて改めて自分に与えられている人間関係に本当に感謝だなって思った

チャーチの家族も会社の人たちも歌詞どおりに１つ違ったら出会えてなかった人たち。

6年前に街頭でクリスマスパーティーのチラシをもらったままパーティーに行ってなかったら、今のチャーチの家族には誰一人として出会えてなかった。

3年前に今の会社で働くことを勧められていたのを断り通していたら、今の職場の人たちとは出会えてなかった。

そうやって考えると神様が与えてくれた人間関係をもっともっと大切にしないとなって思ったんだ。

人間だからたまにはめんどくさいこととか、喧嘩したりとか複雑なこととかに巻き込まれることもあるけど、でもみんなと一緒にいられるのがやっぱり幸せだね

“人がひとりでいるのは良くない。わたしは彼のために、彼にふさわしい助け手を造ろう”創世記2:18

神様、すばらしい人たちを与えてくれてありがとうございます。

そして今私が出会うことができた、そこのあなた。

出会えて本当にうれしいです心の底から大好きです

これからも、よろしくね～

☆美容に良いラーメンはいかが☆ー太陽のトマト麵

またまたグルメネタです。

私はクレジットカード会社に勤めているんだけど、会社の大元がエアライン会社ということもあって80パーセントが女性という、とっても女性が多い職場で働いています。

みんな元気でキレイでお洒落な人ばかり。華やかな女性が多い職場なんだ☆

みんなサロンでネイルをきれいにやってもらって、お人形さんみたいに長いまつげして、可愛いお洋服着ているひとがたくさんいます！！モデルさんやキャビンアテンダントになれるような美人な人ばかり！！

そんな職場なので、旬の話題のキャッチがみんな超早い(笑)

どこから情報を手に入れてくるのかっていうくらい、いろんなことを知っています。

特に美容系と旅行系の情報ならなおさら。

”どこのサロンがいい”とか、”美容に良い○○が入った□□が今流行ってるらしい”とか、“○○の店員が格好いいとか”(笑)

そんなわけで、今回は職場の人たちと一緒に“太陽のトマト麺”を食べに行ってきました。

今いろんな雑誌で取り上げられている注目のお店です。

これがそのトマト麺です右が私の頼んだチーズトマト麺、左が友達が頼んだナス入りトマト麺ですタイトルからも分かるようにスープにはイタリア産有機トマトを3個も使ってるからリコピンもたっぷりビタミンＥの１００倍もの抗酸化力をもつリコピンをたっぷり採れるので美容効果はテキメンですっ

しかも麺は“豆乳入り”の生麺。女性ホルモンと似た働きをすることで注目されているイソフラボンが豊富だから、美容と健康を気にする人でも安心して食べられます

ラーメンって確かにおいしいけど油分がたくさんだし、体によくなさそうだからって敬遠してたけど、これなら安心して食べられるね

しかも麺を食べたあとには、もう一つ違った楽しみ方があります。

それは…

スープをご飯にかけてチーズを散らせば、 あっというまにイタリア風リゾットのできあがりこれがまたおいしいんだな～

すっかり完食してしまいました

下にお店データを載せておくから、ぜひ行ってみてね結構いろんなところにお店あるみたいだから。

どうせ口にするなら、ただおいしいだけ、口当たりが良いだけじゃもったいない。体に良いよくて、美容効果があるものでないとね

もちろんみんなで楽しく食べるのが一番いいけどね

お店データ

太陽のトマト麺新宿ミロード店

東京都新宿区西新宿1-1-3　小田急新宿ミロード7F飲食フロア

電話番号：03-5909-4810
営業時間：11：00～23：00

http://taiyo-tomato.com/

聖書に基づく恋愛講座-恋愛上級者になりたい人は集まれ～っ！！！

今回は今月のJLH　WOMENイベントのお知らせです。

今回は初の試みで恋愛セミナーを開催しちゃいます

みんな幸せな恋愛・結婚したいよね自分のことを大切に扱ってくれるパートナーと出会って、ずっと最高に幸せな時間を過ごしていたいと思っているはず。

今回の恋愛セミナーでは事前にみんなにアンケートをとり、最近のガールズが恋愛・リレーションシップの面でどんなことで悩んでいるのか、知りたいのかを調べた上で、その問題についてシェアしていきます

しかも今回のイベントにはスペシャルゲストがいます

今回このイベントで最高に幸せな恋愛・結婚をする秘訣を教えてくれるのは…

じゃじゃ～ん、JESUS　LIFEHOUSE　CHURCH主任牧師の奥様、Ps.Vivさんです

ホントにハリウッドスター顔負けぐらいキラキラ輝いてきれいなVivさん。ぺネロぺ・クルスにそっくりな超美人さんです

RodさんとVivさんは本当に素敵なカップルいつもお互いに愛し合っていて、アッツアッツのカップルです

そのVivさんからリレーションシップについてのアドバイスをもらえるなんて

こんなチャンスめったにありません最高のパートナーを手に入れたいと思っている人、または現在すでにパートナーがいるけど関係がイマイチだなって思っている人、このセミナーで素晴らしい恋愛・結婚生活・リレーションシップのヒントを手に入れることができます

ぜひぜひ、来てね

ちなみにこちらのイベントは残念ながら女性限定です

ボーイズのみなさん、ごめんね～。

参加したい人はコメントを残してくれるとありがたいです

イベントは6月27日(土曜日)　12:30～16:00まで　

御茶ノ水クリスチャンセンターにて行います

費用はたったの700円。

おいしいドリンクとお菓子が堪能できます

ガールズトークで盛り上がりつつ、最高のパートナーをゲットするためのヒントをVivさんからもらって、オンナ度UPしちゃいましょう～

一応下にアナウンス分を載せておきます☆

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Next Jesus Lifehouse Women's special event, "Pure Seminar" is coming up soon!!!

We are going to have Ps.Viv, a beautiful wife of Ps. Rod from Jesus Lifehouse, as a guest

speaker, and she's going to share on "Bible-based Relationship"

We are also going to have a panel discussion with ladies at different stages in their relationships -some have just started dating, and others have just got married.

You will find out what "Love Language" speaks you the most...etc.

There is going to be tea & coffee and some snacks, and it's going to be great!

There is going to be ladies of different ages and with international backgrounds!

It's going to be a great opportunity to exchange ideas about love and relationships.

You will go home never be the same!

If you are interested, please send us your name and contact information

to the address below:

Pure Seminar ～Love and Relationships～

Date：Sat, June 27th, 12：30-16：00

Place：9th floor of Ochanomizu Christian Center

Cost：￥700

※women only (sorry guys!)

ジーザスライフハウス ウィメン、スペシャルイベント！

ピュアセミナーを開催します！

Jesus Lifehouse churchの牧師ロッドさんの素敵な奥様、

ヴィヴさんをゲストスピーカーとしてむかえ、

女性の為の「聖書に基づく恋愛講座」を開催します！！

その他にも結婚されたばかりの女性や、

最近お付き合いを始めた女性など、様々な恋愛のステージに立つ女性たちとの

パネルディスカッションや、貴方が「愛を感じる5つのラブランゲージ」が分かったり・・・ｅｔｃ

美味しいお菓子や飲み物もついて、最高に充実した時間となること間違いなしです！

- 元のメッセージを隠す -

インターナショナルで様々な年代の女性が参加します！

これを機会に「恋愛」についてみんなで語り合いましょう！

きっと帰るころには、前よりも更に輝く女性となっているはず・・・♪

参加ご希望の方は以下の申し込み先へ、お名前・ご連絡先をメールしてください。

貴方の参加を心よりお待ちしています♪

ピュアセミナー ～恋愛編～

日時：6/27（土）12：30-16：00

場所：御茶ノ水クリスチャンセンター９階

参加費：￥700

※女性限定のイベントです

Renew your strength-新しく力を得る

今回は先週の日曜日にロドさんがしていたチャーチのメッセージをアップしたいと思います！！このメッセージすごく良かった！！心に響きました♪♪

 

“Renew Your Strength-新しく力を得る”

わたし達は普通に生活していれば、人生のある時点で疲れてしまうことがある。

なかなか自分の思う通りに事が進まなかったり、チャレンジなことがあったりしてふさぎ込んでしまいたくなることがある。

疲れてしまうことは、誰にでもあること。だから悪いことではない。でも疲れてしまった時に、そのままでいるのは良くないよね。

Ex:スポーツの試合　

試合の途中で疲れてしまったからといって、試合を投げ出してしまってはいつまでも勝つことができない。勝つためには気持を切り換えて、リセットして試合を続けることが必要。

それじゃあ、疲れてしまった時はどうやって新しくパワーをチャージすればいいの？？

それにはいくつかのポイントがあります

あなたは知らないのか。聞いてないのか。主は永遠の神、地の果てまで想像された方。疲れることなく、たゆむことなく、その英知は計り知れない。疲れたものには力を与え、元気のないものには活気をつける。若者も疲れ、たゆみ、若い男もつまづき倒れる。しかし、主を待ち望むものは、新しく力を得、鷲のように翼をかって上がることができる。走ってもたゆまず、歩いても疲れない。(イザヤ40：28－31)

①神様が私たちの源ーGod is our source.

神様は、どんな時でも変わらない。私たちの状態がいい時も悪い時も、変わらずに愛して助けてくれる。その不変の神様をわたし達のパワーの源にしよう

②疲れたものには力を、元気のないものには活気をーWeary to strong; weak to powerful

必要を覚えることは悪いことではない。問題なのは、必要を覚えたときにどこからその必要を満たすのか、ということ。

ここでのポイントは、バッテリーチャージは神様からすること。

例えば、今チャーチではi Phone率が高くなってきたけど（私もi Phoneほしいなぁ…笑）、i phoneをチャージする時は充電器を使用するよね。i phone自体でチャージが出来る訳ではなく、別に充電器が必要。

私たちも同じで、必要がある時は、自分で何とかしようとしない。自分の過去にプラグをささない。神様の言葉に、神様に充電器のプラグを入れようそうすれば、新しく力を得ることができる

③主を待ち望む（=期待して、楽しみにして待つ）ーHope in the Lord(Wait expectantly, look for)

人は目に見えるものに弱い/誘惑を受けやすい。

神様は目に見えないから、チャレンジの時に彼氏・彼女に依存してしまったり、目の前にあるもの・事に目を奪われてしまいそうになる。

でも神様に期待しよう。人は完全ではないから、人に依存すると自分が苦しくなる。

④鷲になるときーEagle time

鷲の習性から学べることがある

a.鷲は疲れると羽根が古くなって取れやすくなるんだって。鷲はそれを自分で取って新しい羽根が生えてくるのを待つ。

わたし達にも同じことが言える。私たちも鷲と同じように人生で疲れた部分を取り省く、手放す必要がある。自分が疲れた時は、何か自分で問題を握りしめてないか、確認してみようそしてそれは手放す。

そしてその手放してスペースができた部分に新しい神様の力を入れて満たそう

b.鷲は古い羽根を取り省いたあと、太陽の光の中にたたずんでいることが多い。そうすることで新しい羽根が生えてくるのが早くなるんだって

私たちも同じで傷ついているところは、神様の光で癒そう。

c.そして新しい羽根が生えてきたら、新しい高さに舞い上がる

私たちも神様の光で癒されたら次のレベルに行く。次のステージに行くために準備しよう

このメッセージ個人的にすごく響いたんだ。今私の周りでチャレンジにぶつかっている人がたくさんいるから、どうやって導いて助けてあげたらいいのかを考えて祈り求めているときに与えられたメッセージだったから、勉強になったよ

ちゃんとしたメッセージはJesuslifehouseのホームページで聞けると思うので、確認してみてね。

メッセージがアップされたらお知らせします

彼ごはん作ってみたよん♪♪

今回は久しぶりにクッキングネタです☆

久々に時間をとれたので、“彼ごはん”を作ってみたよん。

今回は“☆トマトと生ハムの冷製スパ☆”です。

最近だんだん夏らしくなってきて暑～くなってきたから、そうゆうときは冷製パスタで涼んでみるといいよん。大好評で、みんな『おいし～っ』って食べてくれてよかった

簡単に作り方を紹介します

【材料】(2人分)

・ カッペリーニ　180ｇ

・フルーツトマト　2個　(普通のトマトよりフルーツトマトの方が断然おいしいよん)

・生ハム　2枚

・バジル　適量

・オリーブオイル　大さじ４

・コショウ　少々

・砂糖　ひとつまみ

・レモン汁　小さじ２

・にんにくすりおろし　少々

＊私は勝手に大好きなアボカドをトッピングしてみたよ

【作り方】

①フルーツトマトのてっぺんに十字型に切れ目を入れて熱湯の中へ。そのあとすぐに氷水につけて、湯むきをするよ。

②湯むきしたトマトは1口大の角切りにきる。アボカドも同じくらいの大きさに切る。

③切ったトマトとアボカドをを混ぜたボールの中に入れてなじませ、冷蔵庫で冷ます。

④たっぷりの熱湯に塩を１ふり入れて、カッペリーニをゆでる。

⑤ゆでたカッペリーニは氷水につけてあら熱をとり水気を切って冷やす。

⑥カッペリーニに③のソースをあえて、最後に生ハムとバジルを散らせばできあがり

詳しくは“作ってあげたい彼ごはん”に載ってるよん↓↓

しかも、この料理ただ彼に食べさせるだけではもったいないっ！！作り方はとっても簡単だけど、実は女性にもとっても嬉しい栄養が入ってるんです

まず、フルーツトマト。トマトは抗酸化物質が豊富に入っている野菜だから美容効果もばっちり 美容に野菜は不可欠だけど、その中でもとくに美容効果が高いのがトマトなんだって

そして次に勝手に追加したアボカド。アボカドは“食べる美容液”って言われるくらい、美容には欠かせない食べもの。良質なオメガ９というオイルを沢山含んでいます肌をふっくらとやわらかくする働きがあるから積極的に取ったほうが良いよんまたビタミンEも豊富だから、血行をよくする働きもあるらしいよん。

そしてソースにつかったオリーブオイル。ダイエットで油抜きしている人がいるけど、それは間違い！！良質な油をとることは、美肌効果で肌が潤うだけでなく、食事で取った栄養分が浸透しやすくし、くすみがとれて透明感が増すなどのさらにいい効果が期待できるみたいだよオリーブオイルにもオメガ９という良質なオイルがたっぷり含まれているから、美肌効果が期待できるねそれだけでなく、悪玉コレステロールを減らして、善玉コレステロールを増やしてくれるんだって健康にも良いなんてダブルでうれしいね

ってな感じで、女性が食べてもいいことずくしのこのメニュー、超簡単だから一度試してみてね

restoration＝玉ねぎだね☆

今、visonのためにある本を読んでいます。

アメリカのMercy ministiesが出版している“Mercy for self-harm”という本です。

ちょうど、この本を読み終えてポイントをまとめているところだから、ひと段落したらブログに要点をアップしたいと思います☆

この本を読みながら語られたことが1つありました

それはrestoration(＝回復)は玉ねぎに似ているなっていうことです

この話は1年ほど前にリーダーズライフグループでもシェアした話なので、もしかして覚えている人もいるかもしれないけど、クリスチャンライフのベースになるものだと思うので改めてもう一度アップします

玉ねぎって真ん中に芯があって、その周りを何層もの皮が重なって身になっているでしょ？？

考えてみれば、わたし達も玉ねぎにそっくりなんだよね。

もともと神様が創ってくれた本来の私たちの姿が、玉ねぎの芯。

でも悲しいことに、あまり良くない家庭環境や生活環境をとおして育ってきた人たち、もしくは今までに友達に裏切られたとか挫折したとか、辛い体験をした人たちはその体験を通して、誤った考え方を身に付けてしまう。

『私には生きる価値がない』、『私は何をやってもダメだ』、『わたしは何もできない』、『私は１人ぼっちだ』、『みんな私のこと嫌いなんだろうな～。』とか。

そういった誤った考えを何層にも重なってその“芯”の周りに重なって身になっていく。その層はその人がその誤った環境の中にどれだけ長く居たか、そしてどれだけ多く接していたかによって、厚さと硬さが変わってくる。

神様の言葉を信じて神様の道を歩いて行くことは、その玉ねぎの皮を剥いでいくことに似ているよね。

玉ねぎの芯の部分まで、要するに神様が創ってくれた自然なままの自分の姿になるまでひたすらその皮を取り去っていくんだ。

ここでのポイントは、“焦ってはいけない”ということ。

皮の厚さや硬さは、どれだけその考えに習慣に慣れしたしんでいたかで決まってくるから、すぐに取り去ってしまえる皮もあれば、ゆっくりじっくり時間をかけないと取れない皮もでてくるよね。

時には、何回も立ち止まって、泣いて、心の中にある悲しみ・怒り・不安をすべて出し切ってからでないと取り省けない皮というのも出てくるかもしれない。

だから、もし今何かを克服しようとしてなかなかできなくてイライラしている人、落ち込んでいる人がいたら、安心してほしい。

だって良くなっていくのには、時間がかかって当たり前だから。

悲しみ嘆いている人は幸いです。その人は慰められるからです。(マタイ5:4)

涙をまく人は、やがて喜びを刈り取ります。種を手にし、目を泣き腫らして出て行った人が、やがて収穫の束を抱え、歌いながら帰ってきます。(詩篇126：5－6)

芯にたどり着くまで、ゆっくりゆっくりあるいていけばいい。

どんなに泣いて、立ち止まって、悩んだりしても、神様とチャーチの家族がその歩みを励ましてくれるから。

だから、1人で頑張るんじゃなくて、一緒に歩いていこう。

restorationには励ましが一番大切だからね

Belly Danceで女子力UP～☆☆

今回は最近のハマりものシリーズです☆

私が最近ハマっているもの第二弾はBelly Danceです。

ジムのレッスンで参加してから、楽しくてすっかりレギュラーで参加するほどになりました～

毎週火曜日と金曜日はフラダンスとベリーダンスとボクシングの日です

ボクシングで脂肪燃焼＆腹筋と脚力の筋トレして、フラダンスでリラックスして、ベリーダンスでお腹～腰回りの筋トレ、インナーマッスルを鍛えてしなやかなカラダ作りを目指します

最近ボクシングでは、サイドキックがビシっと決まるようになってきてちょっとうれしい～そしてフラダンスとベリーダンスでは、だんだんカラダの動かし方が分かるようになってきたよん

ちなみに、フラダンスではパウスカート、ベリーダンスではヒップスカートを使います

こちらがフランダンスの時に使ってるパウスカート↓↓

手前の黄色いパウスカートを私も持ってるんだけど、超お気に入り

そしてこれがヒップスカーフです↓↓

コインがついているから、踊っている時に正しくカラダを動かす事が出来ているかをコインの鳴り方で確認しますコインがついてるからちょっと重たいけど、それがまたトレーニングのいい重みになるのね～

フラダンスとベリーダンスは女性らしいしなやかなカラダのラインを作るだけでなく、女性らしい仕草も身に付けることが出来るから、超オススメだよん

わたしも今本気で勉強中(笑)

今年は女子力上げるぞ～っ

もちろん神様も一緒にね

たくさんの祝福をありがとう～☆

今回は最近あった良い証をシェアしたいと思います。

最近仕事面での祝福がたくさんあるんです。そのうちの１つをシェアします☆

実は最近大きな昇進がありました～

やった～～～

今までよりも保障も待遇もぐ～んと良くなります

今月の初めに役員面接があって、面接の結果、無事にその待遇をゲットすることができるようになったのっ

先週正式に社内発表されてから色々な人から「良かったね、おめでとうこれからもよろしくね」って言われて本当にうれしいです。

正式に発表になってからグループ長さんが私のところにきて、私の昇進についてのエピソードを教えてくれたんだけど、なんかすごいことになっていたみたいで…。

すごくすごく光栄なことに、前から私の働きぶりを見て今回の待遇を与えてあげてくださいって前から取締役に申請を出していたみたい。

でもなかなか動いてくれなかったから、早くその待遇を申請してくれるように直訴しに行ってくれたんだって。

そんなことになってるとは、当時は知らず…。あとで聞いて超びっくりしちゃったっ

「○○がいなくなったら困るからね。無事に通って良かった。」って言ってくれたんだ。

昇進することで仕事内容も難しくなるし、責任も増えるから私がこの昇進を拒否するんじゃないかと心配していたことを話してくれた。

こんな風に必要としてくれるなんて、本当に嬉しい

私は全然すごいことはしてないのに。

私はただ聖書に書いてあることを実践しただけ。

“荷物を1キロ先まで運べと命令されたら、二キロ先まで運んでやりなさい。マタイ5：41”

“人にではなく、主に仕えるように、善意をもって仕えなさい。良いことを行えば、奴隷であっても自由人であっても、ぞれぞれの報いを主から受けることをあなたがたは知っています。エペソ6：7-8”

今回のことを通して、感謝して仕えるって本当に大切なことだなって思った

与えられている場所に感謝すると自分のタスクだけではなくて、他の手の足りない分野も『手伝ってあげたい』と思えるようになるよね

ちょうど今週の水曜礼拝のメッセージが職場の人間関係についてだったから、そのメッセージもそのうち様子をみてアップしたいと思います

人間関係が最高に良い職場を与えられて本当に感謝です

神様、最高の職場をありがとう

これからも神様と職場のみんなの期待にこたえられるようにベストを尽くしていきたいな

生きるって楽しいな☆

今回は私のVISONについてシェアしたいと思います。

私はここ数年Mercy　Ministriesというミニストリーに興味があります。

【Mercy　Ministriesについての詳細・PVなどは以前のエントリーを見てね☆】

軽く説明すると、Mercy Ministriesは摂食障害やリストカットなど人生を左右するような問題を抱えて生きている13歳から28歳までの女の子を神様の愛によって内側から修復する更生施設です。

最近また積極的に時間を取って傷ついたガールズを立て直すための勉強をしています☆

本を読みながら感じることだけど、このミニストリー日本でも本当に必要だと思う！！

今の日本では…

日本人の5人に1人は睡眠の障害を訴えている。

内科の患者さんの半数以上が神経症的問題をもっている。

自殺者の数は年間3万人を超え、これは交通事故死の3倍以上になる。

入院患者数でみると、その4分の1は精神障害で占められている。

という統計があります。

今の日本には心に苦味をもったまま生きている人がたくさんいる。


誰にも言えず、深い傷を負ったまま生きている人がいる。


誰にも悟られないように傷を隠し生きている人がいる。

居場所も無く、ただ苦しみながら生きている人がいる。


涙さえ流せないほどの絶望の中で生きている人がいる。


自分の手さえ見えない暗闇で生きている人がいる。

心の苦しみから逃げ出したくて診療科に通ったり、貯金を崩しながら一時間5000
円という高額なお金を払いながらカウンセリングに通って、必死に抜け出そうと
もがいている人たち。

必死で抜け出そうとしているのに、まるで底なし沼にハマってしまっているみた
いに、もがけばもがくほど深みにハマって身動き取れなくなってしまう。

そんな人たちに伝えていきたい。

あなたは神様に愛されてるよって。

わたしの目には、あなたは高価で尊い。わたしはあなたを愛している。 イザヤ43:4

もう一人で頑張らなくて良いよって。

わたしはこの世の終わりまで、いつもあなたがたと共にいるのです。マタイ28:20

神様があなたの心の傷、苦味・重みを全て取り省いて心を自由に軽やかにしてくれるから。

重いくびきを負って働かされている人たちよ。さあ、私のところに来なさい。あなた方を休ませてあげましょう。マタイ11:28

神様があなたの歩む道を照らしてくれるから。

神様のおことばは、つまずかないように道を照らしてくれる懐中電灯です。詩篇119:105

そして神様があなたにも素晴らしい人生を用意してるよって伝えていきたい。

わたしはおまえたちのために立てた計画をよく知っている。それは災いではなく、祝福を与える計画で、バラ色の将来と希望を約束する。エレミヤ29:11

神様に頼れば、貯金を崩して通院しなくても180度人生が変えられて毎日喜んで感謝して生きられるようになる!!しかも精神安定剤からは得られなかった最高の人生の計画と祝福がもらえる！！

完全に癒されて心が軽くなるだけでなく、最高の友達・職場・パートナー・結婚
生活が貰えるんです！！

私もこれから最高のパトーナー与えられると思うと本当にわくわくする☆

これ以上の奇跡ってないよね！？

神様があなたを内側から修復してくれます♪♪

 

これは実際私が体験したことだから言えること。

私ももがいて深みにハマって限界が近づいてる中で神様に出会った。6年前の話。

完全に癒されるまでに3年間という長い年月を要した。でもあの経験があったから,色んな事を学べた。

どうやったら人が悲しんで、涙を流して、傷ついて、そして喜ぶのか分かるよう
になった。

人の痛みが、気持ちが敏感に分かるようになった。

完全に癒されるには時間がかかるかもしれない。

今まで間違った考えを信じて、暗闇で生きてきたから、神様の光の中で生きていく事に慣れるのに様々な道を通らないといけないかもしれない。

時には示された道が崖のように急斜面で登りきれるかどうか、不安になることもあると思う。

例えば、自分が愛されていると言う事実を受け入れるのに時間がかかったりする
事がある。

だからこそMercy Ministriesのような施設が必要だと思う。

その子の問題をよく理解し、崖道から落ちそうになるときに真後ろで登りきれるように根気強く神様の言葉で励まし、支える場所。

たくさん泣いたり、悩んだり、立ち止まったりするかもしれない。

でも変わって成長していくことはいいこと。

だからその成長のお手伝いがしたい。

自分に与えられた経験という最大の武器を使って、みんなを励ましていきたいと
思う。

傷ついた子達が神様の愛で修復され、キラキラの笑顔で毎日生きる姿が見たいか
ら。

そしてこう思ってほしい。

“生きるって楽しいな”

☆コラージュコラージュコラージュ☆

今回は最近のハマりものをご紹介します！！

それは、コラージュです。

旅行に行った時の写真とか、イベントの写真とか、雑誌の切り抜きとか、とにかく何でもコラージュしちゃいます

普段から楽しかったイベントや旅行の写真を現像しておいて、ある程度たまったら一気にノートにコラージュ開始っ

もちろんデジカメの中にデータとして収めておくだけでも、思い出として残るんだけど、コラージュすると楽しく思い出が残せる気がするんだよね～

この間のYちゃんの誕生日にもチャーチのWomen'sのみんなでコラージュしたアルバムをあげました

ちょっとしたメッセージカードや３Dのシールとか貼るともっとアルバムがにぎやかになるよね～

もちろん写真だけでなくて普段見ている雑誌などもコラージュしちゃいますっ

気に入ったお洋服とか靴とかを見つけたら、その場所だけハサミで切り抜きしていきます

前にイネス・リグロンも自分の本で書いてあったけど、気に行った洋服とかスタイルとかモデルさんとか見つけたら、切り取ってノートにコラージュしていくと自分のスタイルセンスのスキルアップにつながるらしいよん

ちなみにコラージュするなら最近新宿のマルイにコラージュグッズが豊富なお店が入ったからお勧めだよ詳細は一番最後にあります

そうそう、最近チャーチのみんなから良く言われることがあります。

それは「ちえみは色の配置のバランス感覚がいいよねー！！アートのセンスがあるんじゃない？？素晴らしいギフトだよー☆」っていう言葉。

今までそんなに深く考えたことなかったんだけど、すごく沢山の人に言われるから、ちょっとよく考えてみた。

よーく考えたら、ネイルのデザインするのも好きだし、自分の着る洋服も色とかカットとか柄とか周りの人があまり着ないものとか着るし、コラージュも好きだし、音楽とかも本当は自分でINMIX作りたいし、今まで全く気がつかなかったけど、みんなが言ってることってやっぱり本当なのかもと思いました

意外なところでギフトを発見できたぁ～（笑）

神様、素敵なギフトをありがとう～おかげで毎日かな～り楽しいですっ

☆お店データ☆

グラフィア プリュス 新宿マルイ本館店
新宿マルイ本館8F
営業時間　平日・土曜日 11:00-21:00
日曜日・祝日 11:00-20:30
〒160-0022　東京都新宿区新宿3-30-13 新宿マルイ本館8F
TEL＆FAX　03-3357-1244